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Meilleures chansons de 2016

Commencez la nouvelle année au rythme de la meilleure musique pour chacun de vos exercices

Le Nouvel An est l'occasion de prendre un nouveau départ et de réaffirmer vos objectifs, particulièrement en matière de santé, d'exercice et de mise en forme. Selon un rapport de Nielsen, 69 pour cent des résolutions prises l'an passé concernaient la mise en forme, l'exercice et la perte de poids.

Toutefois, le maintien des nouvelles résolutions de mise en forme peut s'avérer difficile, surtout lorsque les séances d'exercices deviennent monotones et routinières. Une façon simple de changer vos séances et d'y insuffler de l'énergie consiste à mettre à jour votre liste de lecture d'entraînement avec de nouvelles chansons. Les études ont démontré que la musique pouvait non seulement augmenter votre rythme cardiaque, mais aussi améliorer votre performance et votre humeur pendant la séance.

Qui a besoin d'une boisson énergisante quand la musique fait naturellement le travail? Lors de votre prochaine visite au gym, parcourez cette liste des meilleures chansons de 2016 pour l'entraînement, classées par exercices, et voyez la différence par vous-mêmes.

Chanson pour le kickboxing

« Ain’t Been Done »

Artiste : Jessie J

Chanson pour le spinning

« Ghost »

Artiste : Ella Henderson

Chanson pour la danse

« Take Back the Night »

Artiste : Justin Timberlake

Musique pour la course

« Brave »

Artiste : Sara Bareilles

* Écoutez cette chanson en haute résolution dans les magasins Best Buy Magnolia Design Center.

Musique pour l'entraînement par intervalles à haute intensité

« One Last Time »

Artiste : Ariana Grande

Chanson pour le yoga

« Unkiss Me »

Artiste : Maroon 5

Chanson pour le pilates

« Love Someone »

Artiste : Jason Mraz

Musique calme pour étirements

« Coming Home »

Artiste : Leon Bridges

* Écoutez cette chanson en haute résolution dans les magasins Best Buy Magnolia Design Center.

Il existe bien sûr une multitude d'exercices et de sports pour lesquels vous pouvez rehausser vos séances d'entraînement avec la bonne liste de lecture. Qu'il s'agisse de la marche sur tapis roulant, de la course à intervalles, des poids et haltères ou de l'aviron, la musique peut vous fournir la dose d'énergie supplémentaire vous permettant de terminer en puissance.

La musique que vous téléchargez sur votre téléphone peut rapidement prendre beaucoup d'espace. Pourquoi ne pas la stocker sur un autre appareil? Découvrez le WalkmanMD haute résolution de la série NWZ-A. Celui-ci permet de lire des chansons haute résolution jusqu'à 30 heures durant, peu importe où vous allez.

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